jak sie nie chce

geolodzy jak cos powiem szczerze, ze majac do przejscia okolo 10-15km dziennie po gorach to takie jedno piwko bardzo pomaga, gdy np nie chce sie schodzic do kolejnej zarosnietej dolinki... np moj kumpel, ktory bral udzial w maratonie karkonoskim stwierdzil, ze ci ktorzy nie pili w trasie nie dobiegli do mety

[...] czy mozna zrobic z tej relacji z treningu film ? 1 film z migajacymi zdjeciami ? dla niekumatych czekam na odp :P nie , wolalbym zeby to bylo wklejone na forum tak jak to sie robi tu ze zdjeciami Croohy wolalbym nie Gosteczek tez nad tym myslalem ale wybralem jednak ten sposob jak ktos bedzie chcial , odgapiac latwo sie kapniemy nie [...]

Dobra, tu przyznam rację. Bardzo żadko się widuje, jak ktoś rozbija palcami. Sam widziałem film na którym Kyokushinowiec przebija tatami uderzając w nią techniką nukite (ręka-nóż). Ale żeby ktoś używał tych technik w jakiejkolwiek walce, to nie słyszałem. Nie mogę zrozumieć, dlaczego nikt nie chce mnie zrozumieć Przecież jasnym jest, że techniki [...]

[...] tak że gubisz tłuszcz a dokładasz mięśnie - recomp, kto wie. Wagę olej bierz się za systematyczne mierzenie o tej samej porze rano co miesiąc na przykład, albo co tydzień, jak tam wolisz. Obwód na pepku, biceps, udo, etc. A miska jak miska, sporo można poprawić - używasz węglowodany proste (dżem, cukier-to już wogóle porażka, banan) czasami [...]

[...] ( przy niskim stabilnym poziomie) i z drugiej strony w stresie powoduje całkiem odwrotną reakcje, czyli tycie + katabolizm (w skrócie). Reakcja Twojego organizmu jest jak najbardziej naturalna IMHO. Koniec diety-> koniec/zmniejszenie stresu, mimo podniesienia kalorii waga stoi. Inne objawy wysokiego kortyzolu: -odkładaniem się tkanki [...]

dzięki chłopy postanowiłem sobie do zawodów żadnego cheata, jedynie jakieś ładowanie owocami ale tez nie jakieś duże kilo jabłek max cheaty wcale mi nie pomagają a tylko rozdrażniają jak nic nie podjadam to nie ciągnie a jak już sie cos zacznie to w kółko coś sie chce, na zawodach nie będe duży ale jak Darek pisał docięciem mogę nadrobić, także [...]

W Planach miał być most ale przemyślałem i po co most jak ja jestem ok 12tyg dopiero na bombię, szkoda czasu i leci hcg ale z bomby nie schodzę odłożyłem mete inj i npp tylko tren a odpalony 150mg e2d sus leci dalej 250mg e2d ari 1/2tabl c3d po paru tyg wchodzę na feme bo ari braknie spalacz tussi (nie chce się męczyc na clenie) a efka to mój [...]

Na cyklu tez mozna zrobic dzieciaka wystarczy okres kiedy dajemy hcg :) i raczej nie ma tutaj podstaw zeby dzieciak urodzil sie z jakas wada...chyba ze ktos ma jakies badana na ten temat w co watpie :) co do wad genetycznych na bombie to teratogennosc u mezczyzn na cyklu zostala obalona, kobitka na ostrych saa ponoc moze miec powiklania, a z [...]

ładne te posiłki, mi się ostatnio jakoś nie chce nic kombinować i jem to samo :D. Szczególnie 3 zdjęcie apetyczne jak dla mnie :D (bo to chyba pieczone ziemniaczki)

Jak wrzucic film?? Wiem ze gdzies na forum jest opis ale nie chce mi sie szukac

[...] leje i wieje non stop popłuczę gardło wodą utlenioną, szkoda że jodyny nie mam u nas dziś wszystko zamknięte, chyba że po niemieckiej stronie coś kupię, ale to dopiero po południu, jak samochód do domu wróci ;) z buta to mi się na drugą stronę nie chce iść, nawet pies dziś nie chciał iść na spacer, szorował łapami po chodniku tak się zapierał

Przy pompkach ciężko mam z równowagą i robię np. 1,2 powtórzenie fajnie, potem przesunie mi się noga i 3,4,5 rep to już opornie idzie. Zależy jak się ustawię, czasami mnie też lekko przekręca w tułowiu/plecach, ale nie przejmuje się tym. Wygląda to mniej-więcej tak, że zaczynam od góry i schodzę w dół: -Barki,Tricepsy,Klata,Przedramiona,Bicepsy, [...]

[...] powtórzeń. Kg w ostateczności wystarczy dodać. Spróbuj podciągąć się tylko 6 palcami (3 u jednej ręki) i tak zmniejszaj sobie pilnując technikę. Do jednoręcznego podciągania jak znalazł. :) Możesz dodać zatrzymania izometryczne do podciągania. Albo dojdź do podciągania jednorącz. Powodzenia :) Dopiero po napisaniu powyższego posta doszło do mnie, [...]

[...] powtórzeń. Kg w ostateczności wystarczy dodać. Spróbuj podciągąć się tylko 6 palcami (3 u jednej ręki) i tak zmniejszaj sobie pilnując technikę. Do jednoręcznego podciągania jak znalazł. :) Możesz dodać zatrzymania izometryczne do podciągania. Albo dojdź do podciągania jednorącz. Powodzenia :) To zalezy jaki system treningu wybrales. Masz w [...]

Rugby to sposob zycia. W Polsce nie da sie z tego zyc, a gdy gralem, nie dopuszczalem mysli o emigracji. Oczywiscie, moglem zyc bardzo dobrze, bedac rugbysta - jako czlowiek z Gdyni. Trzeba jednak jasno powiedziec - dochody pochodzilyby z dzialalnosci pozasportowej - wowczas srodowisko mialo zdominowane kilka branz - narkobiznes, sexbiznes.. o [...]

[...] grupę, prowadzącego że to można sensownie zrobić, najlepiej nie za dużym kosztem... a więc potrzeba mi danych statystycznych na których można by pracować... więc, znacie jakąś stronę, źródła z których można by pobrać statystyki porównawcze zawodników? im więcej nawet głupich pierdół tym lepiej, w zasadzie obojętne mi jaka dyscyplina czy mma [...]

[...] Dziś na bieganie wybrałem się z kolegą pobiegaliśmy sobie 40 min po czym poszliśmy do niego na siłownie. Tam dał mi taki wycisk, że myślałem, że padnę na twarz. Pokazał mi jak ćwiczy brzuch :) taki aero ogólnie: podciąganie nóg w zwisie, pół brzuszki z odchyleniem do tyłu i takie tam bardzo fajnie wszystko szło:) moje odczucia, są nie do [...]

[...] sie proszę tylko do merytorycznej, kulturalnej wymiany poglądów i opinii.Napiszę ci drukowanymi literami CO SIĘ DZIEJE Z TRÓJBOJEM KOBIET W POLSCE ?!Może ty mógłbyś służyć radą,zamiast wypisywać jakieś ******ły odwracając uwagę wszystkich od poważnego problemu.Jak nie to "nie chce mi się z tobą gadać,stara dupa jesteś"

to jest kontynuacja ale nie do konca :-D i jak piszesz dzieje sie w pozniejszym czasie na tej samej planecie, tylko jest to historia po zniszczeniach dokonanych przez potwora i niby atomowki, ktorych uzyli ludzie zeby go zniszczyc, jednyka byla fajna, to napewno zobacze i mam nadzieje ze nie bedzie taka wtopa jak z monsters2, laska budzi sie w [...]

[...] guy :-) bo na internetowej wypozyczalni jeszcze nie ma. no w 1 to w sumie nie ma pozytywnej postaci... w sumie to jest ale w dalszej czesci filmu( nie chce spoilerowac 1 jak ktos nie widzial ) dwojka to jest na bank skok na kase ale nie musi byc wcale tragicznie, pewnie bedzie jeszcze bardziej brutalniejszy a lang to dobry aktor, ktory zwykle [...]